Avoir 70 % d’humidité dans une chambre, est-ce trop ?

Oui, 70 % d’humidité relative dans une chambre, c’est trop quand ce niveau se maintient jour après jour. Les repères publiés par les organismes du logement situent le bon niveau entre 40 et 60 %, et considèrent qu’au-delà de 70 % l’humidité devient excessive, avec un risque de condensation et de moisissures.

Une mesure isolée ne suffit pourtant pas à conclure. Un pic à 70 % au réveil, porte fermée, puis un retour à 55 % après aération n’a rien d’alarmant. Ce qui compte, c’est la tendance sur plusieurs jours, et surtout la cause.

Quel taux d’humidité viser dans une chambre ?

Visez entre 40 et 60 % d’humidité relative, la plage recommandée par l’ADEME et reprise par Qualitel pour l’ensemble du logement. Entre 60 et 70 %, la situation est à surveiller. Au-dessus de 70 %, l’air est trop chargé en eau pour le bâtiment.

Retenez que l’humidité relative dépend de la température. Un même air se rapproche de la saturation quand il refroidit. Une chambre peu chauffée affiche donc un taux plus élevé que le séjour, sans contenir davantage d’eau. Et près d’une surface froide, le taux local grimpe encore.

Un calcul simple le montre. Un air à 20 °C et 70 % d’humidité relative commence à condenser sur toute surface plus froide qu’environ 14 °C. À 18 °C et 70 %, le seuil descend vers 12 °C. Une vitre simple, un angle de mur extérieur mal isolé ou l’arrière d’une armoire plaquée contre un mur froid atteignent facilement ces températures en hiver. C’est là que la buée puis les taches noires apparaissent en premier.

Pourquoi une chambre monte-t-elle à 70 % d’humidité ?

Une chambre monte à 70 % quand elle reçoit plus de vapeur d’eau qu’elle n’en évacue. La respiration des occupants pendant la nuit en apporte, et une porte fermée avec une entrée d’air bouchée empêche cette vapeur de partir. Les causes les plus fréquentes se regroupent en deux familles.

Les causes liées à l’usage et à la ventilation

• entrée d’air de la fenêtre obstruée, bouchée ou absente après un changement de menuiseries ;
• VMC arrêtée, encrassée ou bruyante, que l’on finit par couper ;
• linge qui sèche dans la chambre ou dans une pièce voisine ;
• chambre peu ou pas chauffée, porte fermée en permanence ;
• meubles plaqués contre un mur extérieur, qui empêchent l’air de circuler.

Les causes liées au bâtiment

• infiltrations d’eau par la toiture, une façade fissurée ou un appui de fenêtre ;
• remontées d’humidité par le sol dans un mur ancien ;
• ponts thermiques qui créent des zones froides où la vapeur condense ;
• fuite discrète sur une canalisation encastrée.

La première famille se corrige par des gestes et de petits travaux. La seconde demande un diagnostic, car aucun appareil ne compensera durablement une infiltration ou un mur qui boit l’eau du sol.

Comment mesurer l’humidité sans se tromper ?

Mesurez avec un hygromètre placé au milieu de la pièce, loin de la fenêtre, du radiateur et du lit, et relevez-le plusieurs jours de suite, le matin et en fin de journée. Notez aussi la température : un 70 % à 16 °C n’a pas la même portée qu’un 70 % à 21 °C.

Les hygromètres bon marché ne sont pas toujours précis. Si vous avez un doute, placez deux appareils côte à côte pendant une journée : un écart important doit vous rendre prudent sur les chiffres. Un relevé qui reste au-dessus de 65 ou 70 % toute la journée, fenêtres fermées, vaut davantage d’attention qu’un pic nocturne.

Observez enfin les signes visibles : buée sur les vitres le matin, odeur de renfermé, papier peint qui se décolle, points noirs dans les angles ou derrière les meubles. Ce sont les indices qu’une humidité trop forte s’installe.

Que faire pour redescendre sous 60 % ?

Pour redescendre sous 60 %, renouvelez l’air tous les jours et laissez la ventilation travailler en continu. L’ADEME recommande d’aérer le logement 5 à 10 minutes par jour, fenêtres grandes ouvertes ; en hiver, deux ouvertures courtes le matin et le soir limitent les pertes de chaleur.

1. Ouvrez la chambre en grand au lever, lit défait, pendant quelques minutes.
2. Dégagez l’entrée d’air de la fenêtre et nettoyez-la ; ne la bouchez jamais.
3. Vérifiez que l’air peut passer sous la porte pour rejoindre les bouches d’extraction de la cuisine et de la salle de bain.
4. Maintenez un chauffage modéré et régulier plutôt que des coupures complètes suivies de relances.
5. Écartez les meubles des murs extérieurs de quelques centimètres et faites sécher le linge ailleurs.

Si vous avez coupé la VMC parce qu’elle vous gênait la nuit, cherchez plutôt l’origine du bruit : l’article pourquoi ma VMC fait-elle du bruit passe en revue les causes et les réglages. Une VMC arrêtée est l’une des causes les plus courantes d’une chambre trop humide.

Un déshumidificateur peut soulager une pièce pendant que vous cherchez la cause, ou après un dégât des eaux. Il ne remplace ni l’aération ni la ventilation, et il ne règle rien si l’eau vient du mur ou du toit.

Quand faut-il chercher une cause dans le bâti ?

Cherchez une cause dans le bâti quand l’humidité reste haute malgré une aération régulière et une ventilation qui fonctionne. C’est souvent le cas dans les maisons anciennes, dont les murs de pierre ou de terre ont besoin de sécher librement.

Un enduit ciment ou une peinture étanche posés sur un mur ancien enferment l’eau dans la maçonnerie, qui la restitue ensuite à l’intérieur. Des traces blanches au pied des murs orientent vers des remontées capillaires et des sels : l’article sur le salpêtre sur un mur extérieur explique comment les traiter à la source.

Une isolation récente peut aussi déplacer le problème. Des fenêtres neuves plus étanches, posées sans entrées d’air, suppriment une partie du renouvellement d’air que l’ancien logement assurait par ses défauts. Un conseiller France Rénov’ peut vous aider à faire le point gratuitement, et un professionnel qualifié pourra rechercher une fuite ou une infiltration.

Commencez par une semaine de relevés avec une aération quotidienne et une ventilation remise en état : si la chambre repasse sous 60 %, le problème venait de l’air ; si elle reste à 70 %, le mur ou le toit vous doit une explication.